Taller Mindfulness

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8 febrero, 2016 - 16:30

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Talleres Semanales en nuestras instalaciones de Puerto Real
Dia:Lunes

Resumen
El mindfulness moderno está basado en el movimiento budista Vipassana, una antigua técnica de meditación de la india que consiste en “tomar conciencia del momento presente”, “tomar conciencia de la realidad”. Se lleva a comprender la verdadera naturaleza de la realidad, a saber, las tres marcas de la existencia: la impermanencia y la insatisfacción de todo ser acondicionado que existe, y el contacto con el “non-self”. Con esta idea, el practicante se convierte en un Sotāpanna así llamada, un “entrador en el flujo”, la primera etapa en el camino hacia la liberación.
Empezamos 11 de Enero en Puerto real!!!!! Reserva tu plaza ahora !!!!!!

Que trabajaremos:

Meditación
Descubrimiento personal
Paz interior
Atención plena
Liberación de estrés
Liberación de conductas adictivas
Manejo del dolor crónico
Beneficioso para trastornos alimenticios

MÁS DETALLES

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